Bemutatjuk a rajtcsomag.hu meglepetésdobozait, hogy miért, kinek, melyiket ajánljuk, hiszen nyakunkon a karácsonyi ajándékvásárlás szezon, és ha van egy futó – vagy több – a családban, akkor ezzel a választással biztosan nem lősz mellé. Karácsonyi vásárlási láz Engem is kiráz a hideg, amikor a plázákban már októberben üvölt a Jingle bells, és novemberben már túl …
Egyre felkapottabb a táplálékkiegészítők piacán a kollagén és a zselatin. De mi a különbség köztük? Mire jók? Kellenek-e egyáltalán? A kollagén peptidek és a zselatin olyan proteinek, amelyek az állatok kötőszöveteiben található kollagén protein molekulából származnak, és mindkettő hasonló tulajdonságokkal rendelkezik. A feldolgozás különbsége miatt azonban a zselatint és a kollagén peptideket más-más célokra használjuk. Míg …
7 tipp a sikeres rajtoláshoz Csábítónak tűnik egy utcai félmaraton? Nevezz be és vágj bele. Segítünk, hogy boldogan érj célba. Az első félmaraton egy igazi mérföldkő minden futó életében. Elég nagy táv ahhoz, hogy kihívást jelentsen, de nem annyira nagy, hogy elrettentsen. Egy jól felépített edzésterv segítségével bárki fel tud rá készülni. A két végletet …
Az újévi fogadalom nagy erővel bír. Tele vagy bejglivel, az ünnepek nagy részét az étkező asztalnál vagy a kanapén töltötted. Ideje megmozdulni és valóra váltani a kitűzött céljaidat. Adunk 10 tippet, hogy a kezdeti lelkesedés Vízkeresztnél tovább tartson. 1. Tűzz ki egy reális célt Nem egyszerű a téli hónapokban elkezdeni a futást – …
