Bemutatjuk a rajtcsomag.hu meglepetésdobozait, hogy miért, kinek, melyiket ajánljuk, hiszen nyakunkon a karácsonyi ajándékvásárlás szezon, és ha van egy futó – vagy több – a családban, akkor ezzel a választással biztosan nem lősz mellé. Karácsonyi vásárlási láz Engem is kiráz a hideg, amikor a plázákban már októberben üvölt a Jingle bells, és novemberben már túl …
Az újévi fogadalom nagy erővel bír. Tele vagy bejglivel, az ünnepek nagy részét az étkező asztalnál vagy a kanapén töltötted. Ideje megmozdulni és valóra váltani a kitűzött céljaidat. Adunk 10 tippet, hogy a kezdeti lelkesedés Vízkeresztnél tovább tartson. 1. Tűzz ki egy reális célt Nem egyszerű a téli hónapokban elkezdeni a futást – …
Régóta motoszkál a fejedben egy gondolat. Lefogysz 5 kilót. Lefutsz 5 kilométert. Rákészülsz, elolvasol egy csomó cikket, megveszel minden szükséges felszerelést, bevásárolsz a bio boltban. Kitűzöl egy szimpatikus hétfőt és/vagy elsejét, és izgatottan vársz. Amikor eljön a várva várt dátum, óriás elánnal veted bele magad az életmódváltásba. Az első napokon szárnyalsz, jegyzetelsz, minden gondolatod a …
